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2020年02月22日 07:33:16 来源:巅峰娱乐官方 编辑:新万博代理放心

他指出,所有商家也面临着更高的风险,因为业务常被压在低利润和高收款风险之间。

马来西亚五金机械建材联合总商会会长许圣杰表示,五金行业在2020年将会面对非常严峻的挑战,包括钢铁建材需求比去年更低、上半年预测收账会有一定的困难及难于聘请劳工。

寒假放太久变胖了?营养师曝「5大减重原则」教你健康瘦身

“五金行业何时可以走出因境难以预估,因此,五金同业在期待政府提供解困方案的同时,本身也应提高应变能力小心经营和放账。”

他指出,除了马来西亚国内因素,新冠肺炎导致国际经济放缓,摩根史丹利估计这将拖低今年上半年中国的经济增长及影响环球经济。

他说,2019年第三季度的马来西亚国内生产总值下滑至4.4%,其中建筑行业降至负1.5%。 这显示建筑活动大大的减少,而这将严重影响所有相关领域,包括钢铁、五金、机械及建筑材料。

春节后因为武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情影响导致开学延后,寒假也跟着延长,许多在家放假的学童们体重也随之增加,加上天冷运动量比平常少,家长也因为疫情关系,减少带孩子外出的次数,一个寒假下来,学童体重平均增加1.7公斤。现在假期要结束了,卫生福利部营养师也提供健康减重方法,告诉大人小孩如何让自己「健康吃」。▲寒假大人小孩待在家,经常「多吃、少动」容易变胖。(图/卫生福利部南投医院提供)南投医院毛柔壹营养师表示现在坊间流行许多不同的减重方法,但目前最有效且安全的方式仍是「聪明吃、健康动」。所以营养师提供了几个饮食原则给民众作为参考。1. 三餐均衡饮食为准则并且定时定量、细嚼慢咽;不偏食不相信来路不明的减重偏方,若肚子饿时可以低热量的食物当作点心如:蒟蒻、大番茄、低糖果冻等。2. 以粗糙、未加工淀粉取代精致谷类以及选择多样且天然的蔬菜和水果,这类的食物含丰富的膳食纤维可延缓胃排空、增加饱足感又促进肠道蠕动利于排便。3. 减少高热量的食物,如油炸食物、炒饭(面)、浓稠的羹汤、浓汤等都隐藏不容小觑的油量,若是想要减重的人应减少这些食物的摄取频率。4. 多喝开水少糖饮, 107年新版的国民饮食指标增列「每日饮食中,添加糖摄取量不宜超过总热量的10%」 ,若每日摄取过多的糖份则会除了导致肥胖之外还会诱发胰岛素抗性、增加代谢症候群、三高还有心血管疾病的风险,所以建议民众以开水、无糖茶饮或鲜奶取代含糖饮料。5. 因应疫情,需减少室内密闭空间活动,但可以多安排至户外空旷的地方进行体能相关活动。▲健康减重需要注意饮食均衡。(示意图/翻摄自Pixabay)除了以上重点外,营养师强调若要控制体重应采取缓慢而持续的步调,逐渐调整饮食及生活型态,养成规律运动,才能有效的控制体重避免复胖的机会。

钢铁建材需求低劳工难请  许圣杰:五金业面对挑战

也是霹雳华人五金公会主席的许圣杰周日在该会2020年度常年大会中表示,很多时候,企业由于劳动力短缺问题,而放弃自己没有信心的合约。

他希望东海岸铁路计划和大马城能尽快复工,也期盼正在检讨的隆新高铁和其他大型工程能尽快启动,刺激建筑业的经济活动。

他继说,万博代理放心今年在马来西亚国内53个城市实施的1200令吉最低薪金,也加重了业者的成本。而外劳则成为最大受益者,这将加剧资金外流。

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